Nutrición

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¿Qué es Nutrición?

La nutrición es el proceso mediante el cual los organismos obtienen los nutrientes necesarios para su crecimiento, desarrollo, mantenimiento y funcionamiento adecuado. Estos nutrientes incluyen carbohidratos, proteínas, grasas, vitaminas, minerales y agua. La nutrición es fundamental para la salud y el bienestar de los seres vivos, ya que proporciona la energía y los materiales necesarios para llevar a cabo todas las funciones vitales, como la respiración, la circulación, la digestión y el funcionamiento del sistema inmunológico. Una buena nutrición es crucial para prevenir enfermedades y mantener un estado de salud óptimo a lo largo de la vida.